สวัสดิรักษานี้สำหรับผู้มีสติปัญญาเฉลียวฉลาดประพฤติตามโบราณจะป้องกันและขจัดจัญไร ดับทุกข์โศกโรคภัยอันตรายภัยพิบัติทั้งหลายให้หมดสิ้นไป ทั้งยังก่อให้เกิดมงคลอันประเสริฐ ความสุข และความเจริญทุกประการ
กวีเริ่มคำสอนด้วยการให้แนวทางประพฤติปฏิบัติตนตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้น เมื่อตื่นนอนให้ทำจิตใจให้สะอาดเบิกบานแล้วหันหน้าไปทางทิศตะวันออกและทิศใต้ สวดคาถาสามคราเจ็ดคราแล้วทำความสะอาดใบหน้าและร่างกาย ห้ามมิให้โกรธจิตใจหมองมัวและกล่าวถ้อยคำไม่ดีทั้งปวง ให้สวดมนต์แล้วกล่าววาจาอุทิศกุศลผลบุญ ถ้าอาบน้ำที่ไหลมาจากห้วยหนองคลองบึง อย่าหันหน้าขึ้นไปเหนือน้ำและอย่าถ่ายอุจจาระปัสสาวะลงในน้ำ เวลาถ่ายอุจจาระปัสสาวะให้หันไปทางทิศตะวันตกหรือทิศเหนือ และอย่าบ้วนน้ำลายลงไปจะเป็นอัปมงคล เมื่อเสร็จแล้วให้อาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาด ถ้ามีภารกิจมากไม่ได้อาบน้ำก็ให้ใช้น้ำลูบล้างและเช็ดแทน ถ้าจะไปราชการหรือไปทำกิจอันใดให้อาบน้ำชำระร่างกายก่อนออกเดินทางเสมอ เมื่อจะกินอาหารถ้าหันหน้าไปทางทิศตะวันออกจะมีอายุยืนยาว หากหันหน้าไปทางทิศใต้จะเกิดลาภมั่งมีทรัพย์ แต่ถ้าหันหน้าไปทางทิศตะวันตกยศถาบรรดาศักดิ์จักเสื่อมถอย และหากหันหน้าไปทางทิศเหนืออายุก็จะสั้นลง
ในเวลาเช้าศรีสถิตที่หน้า เวลากลางวันศรีสถิตที่กาย ยามกลางคืนศรีสถิตที่เท้า ดังนั้นในแต่ละเวลาจึงให้ชำระล้างแต่ละส่วนที่ศรีสถิตอยู่นั้นให้สะอาดจะเพิ่มพูนความผ่องแผ้ว มิให้เอากระบวยมะพร้าวมาตักน้ำล้างหน้า มิให้เอาชายพกชายผ้านุ่งเช็ดหน้าจะอับเศร้าหมองศรี มิให้นำผ้านุ่งมาตัดเป็นเสื้อใส่ และมิให้ใช้ผ้านุ่งมาทำเป็นผ้าโพกหัว เพราะจะทำให้ฤทธิ์เดชหายไป อย่าฆ่าสัตว์ที่ตรงกับปีนักษัตรของตน ผู้ใดทำเช่นนั้นจะเกิดโรคเบียดเบียนให้สิ้นชีวิต
ในการนอนมิให้นอนเบื้องซ้ายของสตรีและห้ามสตรีนอนหนุนแขน ทั้งมิให้สตรีข้ามเท้า
ห้ามมิให้เสพเสน่หากับสตรีที่มีร่างกายเลวทราม แก่ชรา เป็นโรค และมีระดู เพราะจะทำให้เสื่อมทรามตามไปด้วย ทั้งยังจะทำให้กำลังอำนาจและความสุขสวัสดิ์สูญไป อีกทั้งห้ามมิให้สมรสหรือข้องเกี่ยวกับสตรีในวัน 8 ค่ำ 14 ค่ำ และ 15 ค่ำ วันสงกรานต์ วันที่เกิดจันทรคราสหรือสุริยคราส วันเข้าพรรษา วันเกิดของตนเอง วันข้างขึ้น 12 ค่ำ และเมื่อร่วมเสน่หากับสตรีแล้วให้ล้างหน้าและอาบน้ำให้สะอาด
ถ้าจะไปสงครามห้ามลูกเมียข้าคนในเรือนนั้นทะเลาะเบาะแว้งกัน หรือตีกันจนเลือดตกต้องบ้านเรือน ทั้งอย่าตีภาชนะหรือโห่ร้องเป่าปี่ตีกลองบนเรือนและชานหอ เมื่อไปถึงสมรภูมิให้รำลึกถึงพระคุณของแผ่นดินมารดาไว้เหนือเกล้า แล้วตั้งสัตยาธิษฐานว่าด้วยเป็นข้าแห่งพระมหากษัตริย์จักไปทำสงครามนำชัยชนะโดยมิได้มุ่งร้ายผู้ใด ขอให้มีชื่อเสียงในราชการสงคราม ขอพระธรณีรักษาปกป้องอย่าให้พ่ายแพ้ ขอพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งอันประเสริฐ ขอทศบารมีที่ได้สั่งสมมา และเดชะพระคุณแห่งพระราชา บิดรมารดา ครูอาจารย์ เทพยดาทั้งปวงช่วยค้ำชู ขอให้อุปัทวันตรายจงพินาศสิ้น และขอให้อายุยืนประสบสิริสวัสดิ์พิพัฒนสมบูรณ์
แนวทางปฏิบัติในชีวิตประจำวัน, ข้อห้าม, ข้อควรปฏิบัติ, การรักษาสวัสดิมงคล, คำสอนชายชั้นสูง
นามานุกรม
